Pare de Fumar e Traga de Volta Sua Qualidade de Vida

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Se você quiser parar de fumar, eu o ajudarei. Vamos juntos nesta jornada?

eu quero parar de fumar

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Através do seu computador, tablet ou smartphone, você terá acesso imediato à nossa área exclusiva de membros. O programa consiste em 4 módulos, e foi pensado passo a passo, reunião para se encontrar, para que você possa obter o cigarro de sua vida de uma vez por todas.

1º Módulo | Compreender a Dependência

Eu vou ensinar-lhe quais substâncias estão presentes no cigarro, como eles agem em seu corpo e os danos que tem para você. Conhecer o seu inimigo torna mais fácil enfrentar a mudança.

2º Módulo | Motivação

Vamos nos preparar para o famoso D-dia. Vamos entender tudo o que devemos fazer e quais técnicas usaremos para nos prepararmos nesse dia em que você desistirá do seu cigarro e mudará sua vida.

pare de fumar com hipnose

Módulo 3º | Parar de fumar

Os primeiros dias sem um cigarro podem ser muito difíceis para você. Então, vamos entender como a síndrome da abstinência, estresse, ansiedade e fissuras funcionam, e vamos aprender técnicas para controlar e passar por todas essas etapas.

Módulo 4º | Manutenção

Quando você desiste do cigarro, você começa a ter uma nova vida e não podemos negligenciá-la. Vamos falar sobre problemas comuns de cessação do tabagismo e aprender técnicas para prevenir a recaída, evitar o ganho excessivo de peso e aprender o que fazer se recuarmos.

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Bônus exclusivos

Meditação
Benefícios e Técnicas de Meditação

Leitura de vídeo do Dr. Josué Bahlis (CREMERS 11851), médico e especialista em Terapia comportamental cognitiva.

Você aprenderá os benefícios e algumas técnicas de meditação para você se candidatar durante o processo de parar de fumar. Estas técnicas irão ajudá-lo a manter o controle de sua ansiedade e evitar o estresse.

Leia mais: Saiba gerenciar seu estresse

Respiração
Técnicas respiratórias

Tutorial de vídeo do quiroprático e Instrutor de Pilates Diogo Caprara, com exercícios de respiração para reduzir o estresse e aumentar sua capacidade respiratória. Com isso, você começará a retomar seu condicionamento, mantendo seu corpo e sua mente ativos nesta nova etapa de sua vida.

Para quem é o programa?
“Eu quero parar de fumar”?

  • Para aqueles que estão cansados ​​de enfrentar os problemas de fumar e querem recuperar a saúde e a qualidade de vida que o cigarro tomou.
  • Para aqueles que querem saber o caminho e passo a passo para soltar o cigarro, ou tentaram parar, mas falharam.
  • Para aqueles que estão cansados ​​de arder dinheiro com um vício que não traz benefícios. Sim, você já fez a conta? Você pode ter queimado muito dinheiro.
  • Para aqueles que estão dispostos a mudar suas vidas e as vidas das pessoas ao seu redor, e decidiram: “Eu quero parar de fumar”.

👉Clique Aqui para ver a Página Oficial do Produtor.

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